AutoSleep安卓app是一款可以监控睡眠的软件，即使没有运动手表，用户也可以轻松监控自己的睡眠状态。对于睡眠质量不好的人来说，确实是一款不可或缺的软件。根据这些数据，你可以清楚地了解自己晚上做了什么，有哪些不良习惯，需要注意什么，是否需要医疗改善、治疗等。有需要的用户赶紧下载试试吧。
软件亮点：
1、每天醒来点击软件，就会看到首页上各种红绿黄的圆环，看起来很活泼，感觉很神奇。
2、每个人需要的睡眠时间各不相同。没有标准时间，从3小时到10多小时不等。这些数字只是平均次数，质量还不错。
3、环使用明亮的颜色类别和深色块来显示您的睡眠时间是否达标，以及深度睡眠的迹象。
软件特点：
1、说到睡眠时间，不一定是众所周知的8小时标准。该标准可以适用，但不能同等适用。
2、八个小时的睡眠。8小时后，戒指会变成绿色，表明我昨晚粘在床上的时间足够长了。
3、整个应用涉及到的数据大致可以分为两部分。一是主要数据：睡眠时长、睡眠质量、深度睡眠和睡眠心率;另一个是辅助数据：就寝时间、睡眠时间等。
4、精神状态/压力/月经期等，都需要更好、更长的休息时间，所以在这种特殊情况下，标准可以随意调整。
软件优势：
1、是一款非常智能的软件，可以根据用户的操作改变录音内容并保持录音状态。
2、连接的手环可以显示不同的颜色来显示不同的运行状态等，显示非常清晰。
3、用户可以在上面收听喜马拉雅音频内容来打发时间、促进睡眠。
4、入睡后，软件会自动停止运行。
软件测评：
1、睡眠追踪软件，可以记录用户每天的睡眠质量和习惯。
2、如果您睡觉时不戴手表，自动睡眠功能只会计算您的睡眠时间。
3、根据用户的睡眠习惯，可以为您制定和规划健康的睡眠作息模式。
4、无需任何操作，安静的睡觉即可，帮助您养成健康的生活作息模式!
总结：
AutoSleep安卓app是一款非常实用的睡眠监控软件，无论你是否有运动手表，都可以轻松监控自己的睡眠状态。软件的界面设计活泼，数据分类清晰，操作方便。此外，软件还具有智能录音、手环连接等功能，为用户提供了全方位的睡眠监控服务。如果你对睡眠质量有所追求，那么这款软件绝对值得你下载使用。
