蜗牛睡眠免费版

蜗牛睡眠免费版是一款检测和提高睡眠质量的软件。软件可以从多维角度对用户的睡眠质量进行判断，如翻身、梦话和打呼噜声等等，以及软件自身的重力感应、陀螺仪和声音进行综合性评估，科学可靠有依有据。用户可以根据给出的建议对睡眠进行优化，迎接美好每一天。

蜗牛睡眠怎么评测睡眠质量

1. 软件通过重力感应、陀螺仪和声音来评估你的睡眠质量。

2. 软件监测翻身等行为，记录梦话和打呼噜声，从而分析睡眠状况。

3. 软件提供可视化的睡眠报告，帮助了解自己的睡眠模式。

蜗牛睡眠怎样删除每天的记录

1、用户打开蜗牛睡眠app后，点击“睡眠记录”选项。

2、进入睡眠记录页面，点击右上角三点图标。

3、在弹出的菜单中点击“删除”选项，选择要删除的记录即可。

蜗牛睡眠有哪些特色

1、软件操作页面清晰明了，用户可以快速上手制定睡眠计划。

2、软件提供多角度全方位的睡眠质量报告以供用户参考，科学可信。

3、软件内置各种轻音乐，帮助用户快速进入睡眠状态。

蜗牛睡眠有什么亮点

1、智能闹钟可以自动识别用户的睡眠状态，在浅度睡眠状态中唤醒用户，保证一天的活力满满。

2、软件可以记录用户每天的睡眠质量以及睡眠变化，帮助用户更好的了解自己的身体。

3、软件的哄睡音乐经由大量实验以及科学家支持认证，能有效帮助睡眠。

小编点评

软件为用户提供了许多哄睡轻音乐以供选择，帮助用户进入梦乡。软件只能的睡眠质量评估与分析功能让用户可以清楚了解自己睡眠中存在的问题。每天在在浅度睡眠状态中苏醒，保持清醒头脑。