自律软件

番茄todo安卓版

| 82M | v10.2.9.506

番茄todo安卓版专注于时间管理，采用统一的番茄工作法，通过特殊的系统权限限制，屏蔽手机上其他娱乐应用。在激活的专注时间段内，用户无法打开除了自定义白名单以外的任何应用程序。番茄todo安卓版具备定时锁机与严格模式两种方式，每天设定的时间段内，手机会自动锁屏，仅显示计时界面。

凯格尔运动锻炼软件

| 138M | v2.5.9

凯格尔运动锻炼软件是一款专注于肌肉强化和轻度锻炼的跟练程序。通过真人演示视频、详细的动作解析以及个性化的阶段性训练计划，凯格尔运动锻炼软件指导用户从多个维度掌握各种锻炼方式。课程按照不同的训练阶段制定相应的计划，并结合体重、身体围度、腹直肌及盆底肌力等日常记录，使得用户能有效管理训练进度、身体数据和日常活动。

今日戒烟打卡app

| 14M | v1.1

今日戒烟打卡是一款戒烟辅助软件，提供健康资讯与戒烟方法，帮助用户了解相关健康信息。软件支持每日吸烟量记录和打卡，用户可根据自身情况制定计划，逐步减少吸烟次数，辅助养成规律的戒烟习惯。

自律计划安卓版

| 9M | v23.12.15

自律计划安卓版app是一款融合待办记录、日程安排和习惯培养的效率工具。运用科学的番茄工作法，启动任务后会自动强制锁定手机，屏蔽外界干扰，帮助你全程保持专注。自律计划安卓版app支持创建多种类型的自律任务，可灵活设置专注时长和执行周期，并配备会议提醒功能，确保重要事项不再遗漏。

番茄自习室

| 48M | v1.1.14

番茄自习室app是一款帮助用户记录学习时间并提醒适时休息的专注学习软件。番茄自习室app的界面设计简洁且直观，方便用户轻松规划学习任务。此外，用户还能与好友分享学习成果。你可以灵活调整学习和休息的时间，确保在轻松愉快的氛围中减轻压力，同时维持高效的专注力。

星辰软件库9.1

| 13M | v9.1

星辰软件库9.1是为数字化爱好者打造的资源站。它通过严苛审核机制，精选出各类高品质工具与娱乐程序。这里摒弃了复杂门槛，让获取过程回归本质。星辰软件库9.1安卓版的智能索引技术帮助用户在资源中精准定位。每一款入库程序都经过实测，是提升设备效率的可靠选择。

自由笔记app

| 213M | v2.38.1

自由笔记app是一个面向学习和办公场景的高效数字笔记工具，它不仅支持多种笔记形式，包括手写笔记、PDF批注、手账和图形绘制，还提供了强大的手写转文字、录音同步、图层管理和视频画中画等功能，满足用户多样化记录需求。自由笔记app通过文件夹分类管理、多级目录结构、快速查找和云端同步，让用户随时随地整理、查看和编辑笔记，提高学习和工作效率。有需要的用户可以前往猫扑网下载体验。

远离手机软件

| 23M | v4.9.27

远离手机是一个专注于提升专注力和时间管理的手机应用工具，远离手机软件通过智能锁定和使用限制功能，帮助用户减少手机干扰、合理规划使用时间，从而提高学习和工作效率。软件内置番茄工作法、定时锁机、使用统计、房间监督和好友互动等多种功能，用户可以在规定时间内集中完成任务，同时查看自己的使用记录和排名，形成正向激励。有需要的用户可以前往猫扑网下载体验。

OffScreen自律番茄钟

| 38M | v1.2.4

OffScreen自律番茄钟软件是一个专注于时间管理与手机使用控制的效率工具，通过科学的数据统计与专注机制，帮助用户减少无意义刷机行为，逐步建立健康的使用习惯。OffScreen自律番茄钟软件不仅能够详细记录每日拿起手机次数、平均查看时长与睡眠时间，还提供多种专注模式，让学习与工作更加高效稳定。感兴趣的用户可以前往猫扑网下载体验。

滴答清单手表版

| 42M | v8.0.1.0

滴答清单手表版是特别为手表设备研发的一个专业强大的待办事项管理软件，一般又称为滴答清单手表端，可以帮助各位记录任务、添加提醒，从而以防错过任何重要事项，滴答清单手表版还能为集成第三方日历来帮助用户轻松管理自己的所有事项，以防出现日程冲突的情况。需要的话就快来猫扑点击下载试试看吧！

forest专注森林旧版本

| 224M | v5.3.2

forest专注森林旧版本是一个专为提升专注力和时间管理而设计的应用软件，旨在帮助用户有效管理手机使用时间，从而提高工作和学习效率。通过设定专注时长，用户可以在规定时间内专心完成任务，避免被手机娱乐或社交应用干扰。在专注期间，软件会“播下虚拟种子”，积累能量后不仅能收获虚拟森林的成长，还能参与真实公益种树项目，让每一次专注都产生实际意义。

禅定空间自律管理助手

| 10M | v25.10.14

禅定空间自律管理助手可以帮助用户进行时间管理、提升专注力的软件，通过强制锁定手机屏幕，帮助用户减少对手机的依赖。软件通过设置锁定时间，允许用户在特定时间内专注于学习、工作或休息，避免手机带来的干扰。禅定空间不仅提供手机使用统计、成就系统和排行榜，还可以与朋友一起加入虚拟自习室，互相监督，形成良好的习惯和社交圈。