潮汐

潮汐是一种用于放松睡眠、练习冥想和专注的身心健康应用。主要灵感来源来自与旅行、自然和冥想，我们在潮汐中提供大量音频内容，如自然声音和冥想练习，帮助用户走出快节奏的生活，进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力，保持专注和冷静，冥想片刻，放松您的大脑，获得更好的睡眠。

潮汐特点

1、应用采用了番茄工作法，专注25分钟，休息5分钟。

2、让用户陷入沉浸专注模式，治疗你对手机的依赖。

3、对用户做放松呼吸引导，以平复情绪，缓解压力。

4、4-7-8呼吸使用户放松身心，快速进入睡眠状态。

潮汐亮点

1、精选了自然界万物声音，让你进入一个与众不同的时空。

2、声音场景包括但不限于雨天、海洋、森林、流水等声音。

3、每日会给与一个灵感格言，回馈给每一个认真生活的人。

潮汐优势

这款app软件为大家提供了一个改善睡眠生活的平台，通过重重步骤，从生理再到心理得到了一个全方位的改善。用户将被置身于另外一个环境中去，减少焦虑与压力，但又保持精神的专注，进入冥想的状态，从而获得更好的睡眠情况。